-A primeira delas é bem simples, na verdade é algo que já fazemos intuitivamente. Consiste em colocar a mão sobre o corpo no ponto onde há dor ou desconforto. Uma proposta interessante é pedir ao corpo que te diga onde você deve por suas mãos, assim nos permitirmos sermos guiados para realizar uma cura muito eficiente. Eu particularmente gosto de colocar as mãos sobre os joelhos, sinto que quando posiciono as mãos dessa forma quando estou sentado em posição de lótus consigo juntar energia para as minhas atividades cotidianas.
-O segunda técnica é colocar a mão nas posições padrões do Reiki que foram sistematizadas por Hawayo Takata, a mulher responsável por trazer o Reiki para o ocidente. Com essas posições se cobre praticamente o corpo inteiro com as mãos. Deixe as mãos em cada posição por no minimo 3 minutos.
Centro Espiral 